Barre Work-out

Fitness aan de barre, met ballet als inspiratie. Dat is Barre Work-out, speciaal ontwikkeld voor vrouwen die op een leuke manier in groepsverband willen bewegen. Met zichtbaar resultaat, want deze elegante trainingsmethode zorgt voor een stabieler, sterker en strakker lichaam.

Met de barre binnen handbereik ga je aan de slag met een grote variatie aan oefeningen. Daarbij ligt de nadruk op het verstevigen van je bil-, buik- en beenspieren, en het versterken van je core stability. Kortom: alle thema’s die belangrijk zijn bij het opbouwen van een stabiel, sterk en strak lichaam.

Na één les begrijp je al waarom deze elegante
trainingsmethode de wereld verovert

Prikkelen

Dat alles doe je op muziek, onder de bezielende leiding van Cocky. Als gediplomeerde Barre Work-out-trainer weet zij je als geen ander te prikkelen om het beste in jezelf naar boven te halen. Neem van ons aan: na één les begrijp je al waarom deze elegante trainingsmethode de wereld verovert.

Trainingstijden

Maandag 19:00 – 20:00 uur
Maandag 20:00 – 21:00 uur
Vrijdag 09:15 – 10:15 uur

Graag een proefles meedoen?

Neem contact op

Onze trainers

Onze specialisten helpen jou bij Barre Work-out!

Cocky de Otter

Cocky
de Otter

Wie is Cocky?