Wil je bruisen van energie, je sterker en vitaler voelen, en dat alles met een aanpak die zowel lichaam als geest omvat? Bij Tripod Personal Training begrijpen we dat de reis naar een beter jij niet alleen gaat over het tillen van gewichten – het gaat om het opbouwen van een duurzaam en gezond leven.
-
Persoonlijk plan
-
Resultaatgericht trainen
-
Hoogopgeleide coaches en trainers
-
Hoogwaardige trainingsfaciliteiten
Met onze persoonlijke trainingssessies richten we ons op realistische doelen, ondersteund door een heldere en integrale visie. Onze experts staan klaar om jou te begeleiden bij elke stap, zodat je niet alleen je fysieke doelen bereikt, maar je ook mentaal en emotioneel sterker voelt.
“Nu twee en half jaar later ….. ik ben een andere William. Ik ben 40 kilo lichter. Ik ben inmiddels verslaafd aan sporten.”
William
Veelgestelde vragen
Fantastisch dat je klaar bent om je fitnessreis bij Tripod Training te beginnen! We zijn toegewijd aan een persoonlijke en holistische benadering van fitness, wat betekent dat elk traject begint met een grondige kennismaking.
Stap 1: Kennismakingsgesprek op locatie
De eerste stap is een vrijblijvend kennismakingsgesprek bij ons op locatie. Dit is een uitstekende gelegenheid voor jou om de sfeer te proeven en ons team te ontmoeten.
Stap 2: Intake en persoonlijke afstemming
Na het kennismakingsgesprek, als je besluit dat Tripod Training goed bij je past en vice versa, plannen we een uitgebreide intake. Tijdens dit gesprek nemen we samen een medische vragenlijst door en bespreken we jouw unieke behoeften, eventuele fysieke klachten, en je persoonlijke fitnessdoelen met jouw persoonlijke coach.
Deze intake helpt ons om een volledig gepersonaliseerd trainings-, coachings- en voedingsaanpak te creëren dat aansluit bij jouw levensstijl, fysieke conditie, en persoonlijke voorkeuren.
Stap 3: Start van jouw persoonlijke traject
Met een helder beeld van jouw doelen en behoeften, start je aan jouw persoonlijk afgestemde fitnessreis. Onze deskundige trainers en coaches zullen je elke stap van de weg begeleiden en ondersteunen.
We geloven dat een goede match essentieel is voor het beste resultaat. Bij Tripod Training ben je geen nummer, maar een gewaardeerd lid van onze community. Wij zijn hier om te zorgen dat jij je gezondste, sterkste en gelukkigste zelf wordt.
Samen bespreken we je vorderingen en brengen we je persoonlijke leefstijlverandering in kaart. Zodat jij altijd weet hoe je ervoor staat en wij kunnen bijsturen op basis van data.
Het bereiken van een gezonde, evenwichtige levensstijl en het realiseren van je sportieve ambities vereist een toegewijde aanpak. Bij Tripod Training bouwen we deze aanpak rondom drie essentiële pijlers: de juiste beweging, de juiste voeding, en de juiste beleving.
Laten we eens dieper duiken in hoe we deze elementen harmonieus integreren:
De juiste beweging
Jouw reis naar een gezonder en evenwichtiger leven begint met de juiste beweging. Onze deskundige personal trainers zijn er om je te begeleiden met trainingen die specifiek zijn afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen, je conditie verbeteren of je voorbereiden op een specifiek evenement, wij ondersteunen je met effectieve, uitdagende en belonende workouts.
De juiste voeding
Beweging is cruciaal, maar het is slechts een deel van de formule. Training en voeding is essentieel voor optimale prestaties en gezondheid.
Onze voedingsexperts ontwikkelen een persoonlijk voedingsplan dat naadloos aansluit bij je trainingsregime, rekening houdend met je doelen, levensstijl en voorkeuren. Wij helpen je voeding te gebruiken als brandstof voor zowel lichaam als geest.
De juiste beleving
Wij geloven dat welzijn verder gaat dan fysieke fitheid alleen. In onze high-end omgeving kun je ontspannen, je geest vernieuwen en genieten van je fitnessreis. Elke training, coachingssessie en elk bezoek aan onze studio is ontworpen om een positieve en motiverende ervaring te zijn.