Ga terug naar Tripod Training
Ga terug naar Tripod Training
Met Tripod Rise zetten we vanaf 1 september een nieuwe standaard: leer verdraaid lekker trainen. Je volgt geen traditioneel sportschema, maar leert zélf trainen. Neem de regie en word een Early Riser!
Hoe dan?
Wat levert het op?
Veel sporters gooien vroegtijdig de handdoek in de ring. Ze krijgen weinig begeleiding, trainen op gevoel en zien geen resultaat. Geen stok achter de deur, geen reden om door te gaan. Geen haan die ernaar kraait, want het lijkt bij het trainen te horen.
Met Tripod Rise volg je instructies, leer je bij en train je uiteindelijk volledig zelfstandig. Ook in het begin train je zelfstandig, maar wel met een coach die achter de schermen meekijkt. Dus nooit zonder richting. Verwacht een domino-effect. Als je focust op het eerste steentje (leren trainen) volgt de rest vanzelf: meer inzicht, minder blessures, meer motivatie en duurzame resultaten.
Of je nu rustig opbouwt of vol enthousiasme aan de slag gaat, dat maakt niet uit. Ervaar een zachte landing. Een plek waar je jouw vragen kwijt kunt. Hoe ga je om met belastbaarheid en herstel? Hoe werk je veilig aan blijvende resultaten? Kom zo vaak trainen als je wilt.
Als Early Riser wil je meer richting dan vrij trainen, maar minder begeleiding dan personal training. Je bent nieuwsgierig, betrokken en wil begrijpen wat je doet en waarom.
Onze bouwstenen helpen je hierbij. Ze scheppen de juiste trainingsvoorwaarden, jij doet de rest. De eerste steen, Rise, is goed te combineren met de tweede steen: Personal Training/ Duo Personal Training. Intensieve begeleiding op maat. Want soms heeft ook een Riser een extra zetje nodig. Of ontstaat er behoefte aan verdieping. De sluitsteen van Tripod is onze community. Trek je op aan gelijkgestemden!
Als Early Riser pak je flinke korting op je abonnement. Er zijn maar dertig plaatsen beschikbaar. Wees er snel bij!
6 maanden traject
Geef binnen zes maanden tijd een positieve draai aan jouw manier van trainen.
139,-
per maand109,-
per maand12 maanden traject
Zet binnen een jaar tijd de puntjes op de ‘i‘ van Tripod Rise. Verdraaid, je beheerst het trainen!
129,-
per maand99,-
per maandBij Tripod Training maken we geen sport van moeilijk doen. Toch leggen we de vinger op de zere plek, omdat we een trend willen veranderen. Er wordt teveel op gevoel getraind. Vaak zonder goede begeleiding. Gevolg: blessures liggen op de loer en het harde werken wordt onvoldoende beloond.
Met ons nieuwe concept Rise draaien we het om. De onderscheidende boodschap: van hard werken, naar weten hoe het werkt. Het juiste inzicht, de juiste route, de juiste mensen. Een individuele reis, ingebed in de community van Tripod Training. Een gemeenschap als aanjager van ontwikkeling. Je volgt geen sportschema, maar ontwikkelt een effectieve trainingshouding waar je jarenlang van profiteert.
Rise biedt een sterke basis voor iedere sporter. Een nieuwe weg tussen vrij trainen en personal training in: leer verdraaid lekker trainen. Jouw trainer kijkt maandelijks met je mee. Onder andere naar kracht, conditie, mobiliteit, flexibiliteit en lichaamssamenstelling. Hij biedt structuur en stuurt je bij. Met aandacht voor zelfsturing en AI-ontwikkelingen. Zo weet je steeds beter hoe je moet trainen. Spierpijn, stress of slaaptekort? Je stemt het programma moeiteloos af op jouw belastbaarheid en doelen. Minder blessures, meer regie en progressie.
Personal Training / Duo Personal Training vormt hierop een krachtige aanvulling. Intensieve begeleiding op maat. Voor als je het nodig hebt. Of daar simpelweg lekker op gaat. De extra pepers waarmee je het zelfstandig trainen opschaalt. We zoomen in op vragen die een verdiepingsslag verdienen.
Inspanning genoeg dus. Maar niet zonder ontspanning. Durf gas terug te nemen. Blijf na de training nog even hangen. Niet aan een optrekstang. Gewoon in onze lounge. Even samen afschalen.
Put kracht uit de community. En til jezelf naar een hoger plan. Rise!
Wat is het verschil tussen personal training en Tripod RISE?
Personal Training (PT) is volledige begeleiding op het vlak van training, voeding en leefstijl. Intensief en persoonlijk. Je volgt instructies en blijft afhankelijk van coaching.
RISE is een begeleid leertraject tussen zelfstandig trainen en personal trainen in. Als Riser werk je stap voor stap richting onafhankelijkheid van coaching. Dat is een leerproces. Je gaat met een persoonlijk plan zelf aan de slag op momenten die voor jou passen, zo vaak als je wilt. Daar is je coach niet bij aanwezig. Hij kijkt één keer per maand mee voor evaluatie, bijsturing en voortgang. Dus train je nooit zonder richting.
Je doet niet slechts oefeningen of volgt blindelings schema’s. Je leert het ‘waarom’ en het ‘hoe’ begrijpen:
Voor wie is RISE?
Kan ik personal training en RISE combineren?
Ja. Sterker nog, Personal Training en RISE versterken elkaar. RISE vormt de basis voor zelfstandig trainen en Personal Training is de verdieping voor mensen die behoefte hebben aan extra begeleiding of zich sneller willen ontwikkelen.
Waarom werken we met zes en twaalf maanden? Wat gebeurt er na het traject?
Omdat zelfstandig leren trainen tijd kost. Binnen zes maanden (109,- per maand) leggen we een sterke basis en wordt duidelijk wat werkt. Binnen twaalf maanden (99,- per maand) groeit zelfstandig trainen uit tot een blijvende gewoonte en levensstijl. *Deze prijzen gelden alleen voor de eerste dertig ambassadeurs.
Je hebt na het traject voldoende kennis, structuur en ervaring opgebouwd om zelfstandig te blijven trainen. Je kunt doorstromen naar Gym for Life.
Wat maakt RISE anders?
Hierdoor ontstaat een nieuwe manier van trainen waarbij mensen niet per se harder werken, maar vooral beter begrijpen hoe trainen werkt.