Wil je kennismaken met Pilates en een sterke basis opbouwen? Onze BASIC Pilates-les is perfect voor beginners. Hier leer je de fundamenten van Pilates in een rustig tempo, zodat je vertrouwd raakt met de oefeningen en werkt aan een sterke core en meer flexibiliteit.
-
Leer de essentiële Pilates-technieken in een veilige en ondersteunende omgeving
-
Onze ervaren docenten helpen je stap voor stap, zodat je met vertrouwen kunt trainen
-
Werk op je eigen tempo aan kracht en flexibiliteit, zonder druk of haast
Trainingstijden Pilates BASIC
We bieden 4 Pilates-lessen voor beginners per week aan, zodat je altijd voldoende keuze hebt om een tijd te vinden die bij jou past.
Maandag 08:00 – 09:00 uur
Dinsdag 19:00 – 20:00 uur
Woensdag 19:00 – 20:00 uur
Vrijdag 09:00 – 10:00 uur
Proefles Pilates
Wil je eerst ervaren hoe een BASIC Pilates-les voelt? Meld je dan aan voor een proefles!
Dit is de perfecte manier om te ontdekken hoe Pilates je kan helpen sterker en flexibeler te worden, allemaal in een vriendelijke en ontspannen sfeer.
Let op: na het aanvragen van je proefles ontvang je van ons een e-mail met een medische vragenlijst. Deze lijst is verplicht en zorgt ervoor dat onze docenten op de hoogte zijn van je belastbaarheid en eventuele beperkingen.
Onze trainers
Onze specialisten helpen jou bij BASIC Pilates!
