Dus jij wil lekker gaan trainen? Om energieker, fitter of (nog) sterker worden? Maar dan wel op een verantwoorde, holistische manier? Dan heb je aan ons een goede. Personal training bij Tripod in Oss betekent: realistische doelen behalen vanuit een duidelijke visie.
-
Persoonlijk plan
-
Resultaatgericht trainen
-
Gecertificeerde personal trainers
-
Hoogwaardige trainingsfaciliteiten
-
Minder kans op blessures, meer kans op succes
Personal training is dé manier om verantwoord naar een concreet resultaat te trainen. We stellen namelijk niet alleen een persoonlijk trainingsschema voor je samen, maar ook een voedingsplan. Bovendien maken we het sporten zó leuk, dat je het ook volhoudt!
“Door de fijne sfeer is het heerlijk
om keer op keer afgemat te worden”
Paralympisch kampioene Sanne Voets (Oss)
Tripod Training aanpak
Training
Goed bewegen betekent voor iedereen iets anders. Bovendien heeft elke sporter zijn of haar eigen doel. We beginnen dan ook met het opstellen van een persoonlijk trainingsplan met gevarieerde trainingsvormen die je (deels) ook thuis kunt uitvoeren.
Tijdens je trainingen in onze studio in Oss leren we je zorgvuldig hoe je je oefeningen het beste kunt uitvoeren. Daardoor ga je effectiever trainen, verklein je de kans op blessures en haal je je doelen eerder.
Voeding
Personal training en voeding gaan hand in hand met elkaar. Naast een persoonlijk trainingsschema maken we daarom een voedingsplan op maat. Dit stemmen we uiteraard af op je trainingsschema, zodat training en voeding elkaar versterken.
Bovendien leggen we je uit wat goed voor je is en waarom dat zo is. Ons doel is namelijk dat je niet alleen vandaag en morgen het juiste eet en drinkt, maar ook de rest van je leven.
Beweging
Beginnen is niet moeilijk. Volhouden wel. Ténzij je goede personal trainers hebt natuurlijk. Wij verstaan de kunst om jou maximaal te motiveren, op een manier die bij jou past.
Dat doen we door sámen met jou je doelen na te streven. Ook zorgen we ervoor dat je realistische doelen stelt en die ook behaalt. Niets zo verslavend als succes! Ook zul je merken dat beleving heel veel kan doen. Wel zo fijn dus dat er in onze personal training studio in Oss een aangename positieve vibe hangt.