Op zoek naar een training die je lichaam sterker maakt, je core aanpakt en je flexibiliteit een boost geeft, terwijl je tegelijkertijd heerlijk ontspant? Dan is Pilates echt iets voor jou.
Bij ons werk je op een comfortabele mat aan een reeks oefeningen die zowel je lichaam als geest uitdagen. En het mooie is, het lijkt misschien makkelijk, maar laat je niet misleiden—de resultaten spreken voor zich.
Of je nu streeft naar een verbeterde houding, een krachtigere core, of gewoon lekker wilt bewegen, Pilates biedt je dat en meer. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, wat betekent dat de intensiteit helemaal aan jou is.
-
Pilates helpt je ontspannen, terwijl je toch aan kracht en flexibiliteit werkt
-
Door focus op je core en alignment sta je letterlijk sterker in je schoenen
-
Pilates versterkt je zwakke punten en helpt je lichaam in balans te houden
-
Train in een fijne, persoonlijke sfeer met gemotiveerde mensen
-
Onze gespecialiseerde docenten begeleiden je stap voor stap
-
Met 11 Pilates-lessen per week hebben altijd een les die bij jouw schema past
BASIC Pilates
In onze BASIC les leg je het fundament van Pilates. Hier raak je vertrouwd met de oefeningen en werk je in een rustig, gecontroleerd tempo aan een sterke core en meer flexibiliteit. Perfect voor beginners en gevorderden die hun basis willen versterken.
INTERMEDIATE Pilates
In de INTERMEDIATE Pilates les werk je intensiever aan een sterke kern en meer flexibiliteit. Het tempo ligt hoger dan bij de “BASIC” groep, de oefeningen zijn complexer, en het gebruik van materiaal is uitdagender. Daarnaast ligt de focus meer op kracht en uithoudingsvermogen.
ADVANCED Pilates
Onze ADVANCED les is een intensieve, actieve training op hoog niveau. Je traint in een hoog tempo met veel flow en een grote variatie aan oefeningen. Deze les vereist een minimale mate van fitheid, waardoor je continu wordt uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen.
Onze trainers
Onze specialisten helpen jou bij Klassieke Pilates!