voor gevorderden in Oss

INTERMEDIATE Pilates

Heb je de basis van Pilates onder de knie en ben je klaar voor meer uitdaging? In onze INTERMEDIATE Pilates-les til je je training naar een hoger niveau. Deze les is speciaal voor iedereen die meer tempo en intensiteit zoekt, en de basisbewegingen verder wil ontwikkelen.

  • Daag jezelf uit met een hoger tempo en complexere oefeningen voor maximale resultaten
  • Bouw voort op je basis met begeleiding die aansluit bij je groeiende vaardigheden
  • Versterk je lichaam en verbeter je conditie met geavanceerdere technieken

Wat kun je verwachten?

In de INTERMEDIATE-les werk je verder aan een sterke core en verbeterde flexibiliteit, maar het tempo ligt hoger dan in de BASIC-groep. De oefeningen zijn complexer en we maken gebruik van uitdagender materiaal.

Dit niveau helpt je om de bewegingen die je in de BASIC-les hebt geleerd nog beter onder de knie te krijgen, waardoor je soepeler in de flow van de les komt. Er wordt daarnaast meer nadruk gelegd op kracht en uithoudingsvermogen, zodat je lichaam sterker en veerkrachtiger wordt.

pilates voor gevorderden in oss

Trainingstijden Pilates Gevorderd

We bieden maar liefst 5 Pilates-lessen voor gevorderden per week aan, zodat je altijd voldoende keuze hebt om een tijd te vinden die bij jou past.

Maandag 19:00 – 20:00 uur
Dinsdag 08:00 – 09:00 uur
Dinsdag 09:15 – 10:15 uur
Dinsdag 18:00 – 19:00 uur
Vrijdag 08:00 – 09:00 uur

Proefles Pilates

pilates voor gevorderden in Geffen, heesch en Oss

Proefles Pilates

Ben je klaar voor de volgende stap in je Pilates-reis? Sluit je aan bij onze Pilates lessen voor gevorderden en ervaar hoe je je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tilt. Meld je vandaag nog aan en ontdek wat je allemaal kunt bereiken!

    Let op: na het aanvragen van je proefles ontvang je van ons een e-mail met een medische vragenlijst. Deze lijst is verplicht en zorgt ervoor dat onze docenten op de hoogte zijn van je belastbaarheid en eventuele beperkingen.

    Onze trainers

    Onze specialisten helpen jou bij INTERMEDIATE Pilates!

    Cocky de Otter

    Cocky
    de Otter

    Wie is Cocky?
    Rosana Schildkamp

    Rosana
    Schildkamp

    Wie is Rosana?
    Bridget Looijmans

    Bridget
    Looijmans

    Wie is Bridget?